Как испытать одновременный оргазм? секс-фишки от сексологов

Причины отсутствия женского оргазма

Женский оргазм для многих какой-то неуловимый и диковинный зверь. Причем не только для мужчины, но и для самой женщины. Многие дамы вообще не понимают, как это работает и что нужно делать для того, чтобы получить сексуальную разрядку.

В такой туманности опять же виновато отсутствие должного сексуального образования у большей части населения, бульварные романы и телевизионные мелодрамы. В книге «Точка наслаждения» Лори Минц развенчаны все эти мифы.

«Большинство девушек не могут испытать оргазм от проникающего секса», — говорит гуру секс-игрушек и эксперт по удовольствиям Карли С. За оргазм в женском организме отвечает отельный крохотный орган – клитор. И именно его стимуляция – ключ к женскому удовольствию.

Но даже понимание собственной физиологии зачастую мешает женщинам расслабиться в постели. В отличие от мужчин в данной проблеме виновата чаще именно психическая загвоздка, чем физическое недомогание.

Главные враги женского оргазма:

• Опыт болезненного или неудачного секса.
• Тяжелые отношения с партнером – измены, токсичность, абьюз.
• Неудачный пример родительского брака.
• Строгое воспитание и табу на обсуждение секса.
• Неуверенность в себе и своем теле. Комплексы. Концентрация не на процессе, а на недостатках (чаще надуманных) своей внешности.
• Концентрация на партнере, а не на своем удовольствии.
• Чрезмерный страх забеременеть и невозможность расслабиться ввиду этого.

Выход один – бодрым шагом отправиться на прием к психологу и прорабатывать с ним весь «мусор», мешающий здоровой сексуальной жизни.

Но не стоит забывать и о здоровье организма, и попутно заглянуть к гинекологу, чтобы проверить уровень гормонов и сдать анализы на ЗППП.

Решение проблемы:

• Если с физическим здоровьем проблем нет, стоит заняться здоровьем психическим. Психологические травмы, пережитое насилие, страх перед отношениями с мужчинами – эти проблемы не решаются разговорами с подружкой или бутылкой вина. Стоит поискать хорошего психолога.
• Проверить уровень гормонов. Особенно, если наблюдаются скачки настроения, резкие колебания веса и общее недомогание.
• Попросить своего партнера больше времени уделять прелюдии.
• Перестать зацикливаться на «эстетичной» стороне процесса – часто девушки переживают, что в той или другой позе у них как-то не так выглядит грудь или попа, а вот тут в глаза бросаются толстые лодыжки. Многие также стесняются выражения своего лица во время оргазма. Вердикт мужчин таков: если перед нами находится обнаженная девушка, все остальное не имеет значения.
• Научиться расслабляться. У вас вряд ли получится оградиться от стрессовых ситуаций, если только вы не собираетесь жить аскетом высоко в горах. Нужно научиться освобождать свои тело и разум от излишнего напряжения. Займитесь йогой и научитесь медитации. Важный момент: йога – это прежде всего про духовность. Если вы кукожитесь на гимнастическом коврике ради аппетитной попы и стройных ног (которыми вы собираетесь опять же поразить своего мужчину), забывая о том, что вы вообще-то пришли сюда за гармонией и умиротворением… перечитайте пункт выше.

И еще пара советов милам дамам на пути к легкому получению удовольствия:

• Научитесь расслабляться
• Высыпайтесь и не работайте сверх меры
• Займитесь йогой или гимнастикой
• Любите себя – вы уникальны

Одновременный оргазм – миф или реальность?

Одновременный оргазм трудно достичь. Этим искусством любви овладевают опытные партнеры, которые умеют распознавать свои сексуальные реакции. В достижении совместного оргазма главную роль играет множественный оргазм у женщин и способность контролировать эякуляцию у мужчин.

Многие пары мечтают достичь оргазма вместе. Хотя это сложно, особенно для молодых девушек и неопытных мужчин. Их сексуальные реакции и достижение быстрого возбуждения часто отодвигают на второй план длительную прелюдию и смену нескольких сексуальных позиций. Тем труднее контролировать рефлексы организма и сильное желание

Но помимо способности контролировать свой оргазм, важно также знать реакцию партнера

Совместный оргазм часто является элементом мифов и представлений, создаваемых фильмами и СМИ о том, что условием успешного секса является то, что партнеры одновременно достигают оргазма. Однако реальность иная. Некоторые женщины несмотря на то, что в течение всей жизни имели много партнеров, первый совместный оргазм пережили только после того, как стали матерями.

Признание того факта, что кульминация в один и тот же момент является чем-то нормальным, и что это происходит почти во время каждого полового акта, является ошибкой. Которая повсеместно подпитывается бесчисленными порно видео и эротическими историями. В результате этих разногласий многие молодые девушки испытывают разочарование из-за того, что они не могут кончить вместе со своим партнером.

Совместная кульминация – это, безусловно, очень приятный опыт. Одновременный оргазм чаще всего возникает в близких и доверительных отношениях, когда партнеры находятся в отношениях не менее нескольких лет и прекрасно знают сексуальные предпочтения друг друга.

Совместный оргазм вряд ли произойдет во время мимолетного сексуального приключения или даже в краткосрочных отношениях, если партнеры действительно не знают о том, как доставить друг другу удовольствие в постели.

Как правило, за достижение общего оргазма в значительной степени отвечает мужчина. Он должен уметь контролировать эякуляцию. А такой способностью редко обладают молодые мужчины и неопытные любовники.

У большинства пар одновременный оргазм не случается вообще. Многие из этих пар просто принимают такое положение вещей, и это очень разумный подход, если они чувствуют себя счастливыми. Для пар, которые, однако, мечтают о совместном оргазме и всячески стараются ускорить его приближение, есть несколько способов увеличить вероятность его наступления.

В первую очередь оба партнера должны научиться создавать атмосферу заботы и доверия в отношениях. Известно, что большинство женщин способны достичь только лишь клиторального оргазма. Это означает, что стимуляция клитора может улучшить качество ощущений у партнерши и ускорить момент кульминации.

Если женщина знает, как достичь множественных оргазмов, достичь совместного оргазма с партнером ей может быть намного проще. Это дает возможность мужчине сделать еще одну попытку. Если мужчина не готов достичь оргазма, когда его партнерша кончает, ему следует продолжить любовную игру.

Множественный оргазм партнерши дает возможность мужчине попытаться снова кончить. Однако способность многократно достигать кульминации не является прерогативой молодых неопытных женщин. Это умение приходит с возрастом и опытом. Это подтверждает тот факт, что одновременного оргазма гораздо легче достичь в давних отношениях, в которых партнеры прекрасно знают свое тело.

Для мужчины довольно сложной задачей является способность контролировать эякуляцию. Достижение этого навыка приходит с возрастом и дает возможность значительно продлить половой акт.

Сексуальные реакции у мужчин протекают несколько быстрее, а у женщин – медленнее. Соответственно, достижение одновременного оргазма связано с выработкой таких приемов полового акта, как познание себя, изучение карты тела партнера, эрогенных зон и способов стимуляции. Больше попыток – больше шансов на успех.

Позы для получения одновременного оргазма

Некоторые позы помогут партнерам одновременно финишировать. Поза влияет на точку соприкосновения половых органов, угол движения члена внутри женщины и остроту ощущений. Небольшой секрет – те варианты, где клитор подвержен стимуляции без включения рук и игрушек – оптимальны. Лучше прислушаться к своим ощущениям в каждой из них и выбрать любимую.

Почти параллельно.

Женщина лежит на спине, мужчина ложиться на нее сверху и входит. Оба партнера оказываются лицо к лицу. В такой позе лобок партнера мягко воздействует на клитор партнерши. Мужчина может регулировать глубину и силу толчков. Удобная позиция для ленивых.

Сидячие ножницы.

Женщина садится на мужчину в позе обратной наездницы. А он поднимает одну ногу и сгибает в колене так, чтобы во время движения девушка терлась о нее клитором. Для лучшего эффекта девушке можно слегка податься назад и использовать много смазки.

Наездница в руках ковбоя.

Мужчина садится чуть, раздвинув ноги, женщина садится на него в позе наездницы и прижимается клитором к животу партнера. Он может обнять ее и чуть притянуть к себе для более ярких ощущений.

Офицерская.

Миссионерская позиция с закинутыми на плечи мужчины женскими ногами. Тут рулит партнер. Он должен теснее приживаться к клитору девушки, регулировать глубину проникновения и делать все плавно. Ведь под таким углом происходит максимальное погружение в партнершу.

На боку.

Женщина ложится на спину, мужчина входит, лежа чуть сбоку и снизу. Проникновение происходит под углом, но у парня есть возможность стимулировать клитор девушки рукой и следить за ее реакцией.

Мужчина сверху.

7000

В этой позиции мужчина входит сверху, стоя на коленях. А женщина располагается на боку, приподнимая одну ногу вверх, вторую заводя между ног мужчины. Таким образом партнер может воздействовать на клитор внутренней поверхностью бедра.

Мостик.

Девушка ложится на спину и поднимает бедра. Мужчина стоя на коленях, придерживает ее за ягодицы и входит. Чем плотнее контакт и резче фрикции, тем больше трение половых органов и ярче ощущения. Для снятия напряжений с бедер мужчины, можно положить под колени свернутое полотенце или подушку.

Куни с согнутыми коленями.

Ну конечно без этого не может обойтись ни один яркий секс. Эта поза как ничто другое дает мужчине возможность изучить прелести партнерши и разобраться с тем, как ей лучше. Можно дополнить свой язык игрушкой в ее вагине или парой пальцев. Эффект будет взрывной и быстрый.

Поддержка стоя.

Мужчина стоит и держит девушку под бедра. Тут уже от нее зависит глубина проникновения, интенсивность движений и степень стимуляции клитора о таз мужчины.

Экзотический коктейль.

Девушка стоит на четвереньках и поднимает одну ногу. Партнер встает сзади на коленях, одно колено подставляет под живот девушки и поддерживает ее отведенную ногу. В такой позиции проникновение не глубокое, но клитор трется о мужчину при малейшем движении.

И еще момент! Во всех позах не пренебрегать смазкой и слушать свои ощущения. То, что подходит одним, не обязательно подойдет другим.

Одновременный оргазм – миф или реальность?

Основное условие для достижения одновременного оргазма – это взаимопонимание и согласие обоих партнеров. Они должны готовы и открыты для экспериментов, а также готовы вложить усилия в достижение общей цели. Без коммуникации и обсуждения своих желаний и предпочтений достичь одновременного оргазма будет сложно.

Для многих пар одновременный оргазм становится возможным благодаря разнообразным сексуальным техникам. Одним из методов является синхронизация движений и ритма двух партнеров. Это означает, что оба партнера должны двигаться в одном темпе и ритме, чтобы достичь оргазма одновременно.

Также может помочь использование секс-игрушек и аксессуаров, которые усиливают сексуальное возбуждение обоим партнерам. Например, массажеры или вибраторы могут помочь достичь оргазма одновременно, их использование может стимулировать друг друга и поддерживать синхронизацию движений.

Кроме того, сексологи рекомендуют обратить внимание на прелюдию и продлить ее время. Минуты предварительной ласки помогают установить более глубокую эмоциональную связь между партнерами, а также увеличить степень возбуждения и шансы достичь одновременного оргазма

Не спешите. Постепенно увеличивайте интенсивность и скорость своих движений, чтобы оба партнера смогли достичь оргазма одновременно.
Исследуйте свои тела. Узнайте, какие прикосновения и стимуляции приносят наибольшее удовольствие каждому из вас, и попробуйте их во время секса.
Экспериментируйте с позами. Попробуйте различные положения тела, чтобы найти те, которые максимально способствуют достижению оргазма для обоих партнеров
Не фокусируйтесь только на оргазме. Не забывайте, что секс – это не только об оргазме, но и о близости, удовольствии и эмоциональной связи с партнером.
Не забывайте о взаимной стимуляции

Обратите внимание на возможность одновременного сексуального возбуждения и стимуляции друг друга, чтобы достигнуть оргазма одновременно.

Одновременный оргазм – это возможность для многих пар, но он требует усилий и взаимодействия, чтобы быть достигнутым. Партнеры должны быть готовы работать вместе, общаться и экспериментировать, чтобы достичь общего уровня удовлетворения и наслаждения.

Как кончить одновременно

Чтобы кончать одновременно, нужно знать особенности своего партнера:

• Сколько времени в среднем ему/ей нужно для достижения разрядки.
• Что его/ее возбуждает больше всего.
• В каких позах он/она кончает быстрее.
• Признаки приближения его/ее оргазма.

Кроме того, паре важно найти свою позу, в которой оба получают достаточную стимуляцию. Выбор зависит от анатомических особенностей половых органов

Одни оптимально «стыкуются» в позе догги, другие – в миссионерской.

Вот 15 самых лучших поз для достижения оргазма.

Одновременной разрядки нередко достигают муж и жена, которые давно вместе и регулярно занимаются сексом. Они уже знают, кому нужно ускориться, а кому замедлится.

Что поможет паре синхронизироваться:

Тренировка интимных мышц. Это актуально и для женщин, и для мужчин. Сильная вагина может теснее сжать член, усилив тем самым стимуляцию точки G. Мужчина способен отсрочить эякуляцию путем сильного напряжения лобково-копчиковой мышцы.

Качественная прелюдия. Это необходимое условие для «долгоиграющего» партнера

Неважно, парень это или девушка. В ходе прелюдии нужно довести его до максимального возбуждения, а потом уже приступать к половому акту.

Лубриканты

Возбуждающие разогревающие приблизят женский оргазм, а охлаждающие отсрочат мужской. Прием актуален для защищенного секса.
Секс-игрушки. Они способны в разы усиливать ощущения во время секса. Если женщина введет анальную пробку, ее влагалище станет уже. Стимуляция эрогенных рецепторов ануса доставит дополнительное удовольствие. Эрекционное кольцо поможет мужчине поддержать эрекцию и слегка снизит чувствительность головки. Есть модели с вибропулей для стимуляции клитора партнерши (подробнее про лучшие секс игрушки для мужчин).
Дополнительная стимуляция клитора. Это излюбленный прием женщин, который помогает им достичь оргазма с любым партнером.

Лучшие позы

Лучшие позы для одновременного оргазма – это те, в которых видно лицо партнера, и не нужно сильно напрягаться физически. Можно начать с миссионерской. Партнеры видят лица друг друга. Мужчине удобно контролировать темп фрикций.

Лучше узнать друг друга поможет поза 69. Она самая «управляемая». Партнеры могут ускорять или тормозить стимуляцию друг друга

Важно, чтобы мужчина хорошо владел техникой куннилингуса, иначе девушка не кончит, а устанет

Если девушка любит позу наездницы, ее шансы кончить вместе с партнером возрастают. Поскольку мужчина обычно кончает быстрее, у нее будет возможность его сдерживать.

Как достичь одновременного оргазма?

Одновременный оргазм для пары может быть невероятно интимным и удовлетворительным опытом. Ведь когда оба партнера достигают пика удовольствия одновременно, это создает особую связь между ними и усиливает эмоциональное взаимодействие.

Однако, достичь одновременного оргазма может быть непросто, так как каждый человек уникален и имеет свои особенности и потребности

Важно помнить, что главная цель — наслаждаться процессом и находиться в гармонии с партнером. Для достижения этой цели можно использовать следующие рекомендации:

1. Коммуникация Открытая и искренняя коммуникация с партнером является ключевым элементом в достижении одновременного оргазма. Обсуждайте свои предпочтения, фантазии и ожидания, чтобы создать условия, способствующие симультанному удовлетворению.	2. Возбуждение Уделите достаточно времени для предварительных ласк и возбуждения, чтобы увеличить вероятность одновременного оргазма. Используйте различные стимуляции, такие как оральный секс или мастурбация, чтобы достичь синхронности в ощущениях.
3. Позы и техника Экспериментируйте с разными положениями и техниками, чтобы найти то, что лучше всего работает для вас и вашего партнера. Попробуйте позицию «миссионер», когда оба партнера находятся лицом к лицу, или попросите партнера контролировать ритм и глубину проникновения.	4. Синхронизация Попробуйте синхронизировать свое дыхание и движения, чтобы создать еще большую гармонию между вами. Отдавайте предпочтение ритмичным и согласованным движениям, которые будут способствовать синхронному достижению оргазма.
5. Восприятие времени Избегайте сознательного фокусирования на достижении оргазма вместе. Расслабьтесь и просто наслаждайтесь процессом, не думайте о времени, это увеличит шансы на одновременный оргазм.	6. Использование игрушек Использование секс-игрушек, таких как вибраторы или фаллоимитаторы, может быть полезным для достижения одновременного оргазма. Игрушки могут дополнить стимуляцию, что поможет синхронизировать ощущения и достичь оргазма одновременно.

Помните, что каждый опыт сексуальной близости уникален, и одновременный оргазм не является единственным показателем удовлетворения. Главное — наслаждаться друг другом и быть открытыми для новых приключений и экспериментов.

Почему нужно забыть о симуляции

Нередко в адрес женщин, которые испытывают трудности в достижении оргазма бросаются грубым словом – «фригидная». Не желая получить это постыдное оскорбление, и чтобы не разочаровать мужчину, дамы придумали «гениальное» решение проблемы – симулировать оргазм.

Удивительно, но по данным опроса женатых американцев в 2014 году, большинство мужчин были уверены, что их жены испытывают оргазм каждый половой акт. Когда на самом деле женщины признавались, что лишь в 1 из 3 раз могли финишировать. Почему это плохо? Вернее сказать, почему это ужасно.

Если речь идет о совместном оргазме пары, то тут не может быть и речи о симуляции. И если девушка способна испытывать оргазм от мастурбации или оральных ласк, то диагноз «фригидность» не уместен. Так что в реальности лишь 3% женщин действительно сталкиваются с ним, а другие имеют все шансы не только испытывать оргазм с партнером, но и сделать его одновременным.

Приступим к действию

Предупреждаем: это идеальный план, но не у всех он пойдет идеально. Однако такой порядок действий значительно повысит шансы на одновременный оргазм партнеров:

• Качественная и долгая прелюдия с мастурбацией
• Поза 69 для взаимного разогрева перед основным действием
• Когда оба партнера находятся в достаточном возбуждении, воспользоваться смазкой с разогревающим эффектом и постепенно приступить к проникающему сексу. Мужчина должен стимулировать клитор партнерши во время фрикций руками или так, как удобно.
• Если партнерша опаздывает, мужчина замедляется любым удобным способом, не теряя эрекции. Таким образом регулирует синхронность.
• Партнерше лучше просигналить о том, когда ей осталось немного до оргазма, чтобы мужчина ускорился.

Разумеется, каждая пара вставит свои нюансы в данный список: позы, хитрости, ласки, игрушки. Но суть вы уловили – прелюдия, клитор и сигналы друг другу обязательны.

Негативные моменты синхронного наступления оргазма во время секса

Во-первых, стремиться к достижению совместного оргазма не стоит хотя бы потому, что риск формирования у обоих партнеров неправильных ожиданий друг от друга возрастает в несколько раз. Неоправданные надежды мужчины или женщины приводят к появлению надуманных «заморочек» и самовнушаемого разочарования в любимом человеке. Нередкой является ситуация, когда паре удавалось многократно получать одновременный оргазм, но как только у парня (или девушки) он произошел раньше, не синхронно, вторым партнером это воспринимается довольно трагично.

Во-вторых, поведение любящих людей в постели направлено на то, чтобы доставить своей половинке наивысшее наслаждение. И для мужчины, и для женщины этот фактор играет важную роль элемента, оказывающего непосредственное влияние на самооценку. Неудивительно, что в гонке за синхронным удовольствием оба партнера рискуют приобрести массу комплексов.

В-третьих, не менее важным моментом является то, что большинству людей доставляет моральное и эмоциональное наслаждение возможность наблюдать оргазм своего партнера. Лицезреть, как любимый человек получает удовольствие, не удастся, потому что кульминационная нота полового соития – нейрофизиологический процесс, в котором человек полностью теряет контроль и самообладание. Погрузившись в одновременный оргазм, оба партнера сосредоточатся исключительно на своих ощущениях.

Можно ли заниматься сексом в «эти» дни?

На этот вопрос подробно ответила Мария Шелкова — клинический психолог, психолог-сексолог:

«При соблюдении правил гигиены секс во время месячных может дать паре новый опыт близости и принятия своей телесности и в такой период. Если у женщины месячные не болезненные, гормональный сдвиг может спровоцировать повышенное желание, а улучшенный кровоток делает ласки и разрядку гораздо ярче.

Если же периодически женщина испытывает менструальные боли, секс в этот период ей даже показан.

Мастурбация во время месячных также способствует более расслабленному проживанию этого периода и совершенно не вредна. Главное — чтобы девушке не было больно. Любая боль во время процесса — сигнал остановиться.

Нюансы сквирта

В предыдущей части Академии секса мы погружались в подробное изучение сквирта. Почему мы еще раз решили рассмотреть эту тему? Потому, что хотим доказать тебе, что струйный оргазм может испытывать любая девушка

Мы с вами уже ознакомились с преимуществами массажа перед струйным оргазмом и знаем, почему так важно сильное возбуждение партнерши перед сквиртом. Сейчас мы хотим дать тебе другую технику

Простую, но более эффективную и точную. О ней мы рассказываем с 13.00 минуты на нашем видео. 

Важное условие этой техники – обладать всеми ранее предоставленными в нашей Академии секса знаниями по теме сквирта. Когда ты уже точно и без сложностей определяешь куда, как и насколько быстро стимулировать девушке точку G, то необязательно перед сквиртом долго массажировать девушку и подготавливать ее к предстоящему процессу

Этих вступительных действий можно избежать и в том случае, если партнерша максимально расслаблена с тобой и сама по себе быстро возбуждается. В таком случае, можно использовать такую технику сквирта:

1. Сильное возбуждение партнерши. Перед сквиртом у девушки должно быть максимальное возбуждение. Ты можешь возбудить ее самостоятельно, она может и сама возбудить себя при помощи каких-то техник. Главное, чтобы девушка была мокрой.  
2. Проникновение сзади со стимуляцией точки G. Ставишь девушку на четвереньки и 5 минут трахаешь ее сзади. 
3. Разворачиваешь партнершу на спину и делаешь сквирт. Быстро разворачивай партнершу на спину и ни о чем не предупреждай девушку. Сразу переходи к стимуляции точки G до того момента, пока девушка не испытает сквирт. Надеемся, еще из прошлой части Академии ты помнишь, что важна скорость стимуляции точки G, а не ее длительность. После того как девушка испытала сквирт – переходи к четвертому пункту. 
4. Ставь партнершу обратно на четвереньки. Обратно говоришь девушке, чтобы она стала на четвереньки. Заново трахаешь ее сзади минут 5-6, пока у тебя не устанут ноги или пресс. Не забывай о стимуляции точки G в процессе. 
5. 3 и 4 пункт повторить 4 раза. Обратно переворачиваешь партнершу на спину и делаешь еще один сквирт. Повторяешь такой круг 3-4 раза за весь секс.

Не обязательно в процессе техники трахать девушку именно в позе догги-стайл

Между сквиртом для секса важно пользоваться такой позой, в которых член задевает переднюю стенку влагалища (точку G). А в таком случае выбор позы больше зависит от длины и формы твоего члена:

1. Догги-стайл подойдет тому парню, у которого член во время эрекции чуть загнут вниз. Поза догги-стайл позволит пенису качественней стимулировать точку G партнерши. 
2. Если твой член во время эрекции загнут вверх, то тогда между сквиртом трахай девушку, когда она лежит на спине. В такой позе именно твоим членом ее точка G будет стимулироваться лучше. 
3. Если член у тебя полностью прямой, то тебе подойдет любая поза. Когда девушка лежит на спине, для лучшей стимуляции точки G, ты можешь слегка приподняться на своих руках, чтобы член сильнее упирался в переднюю стенку влагалища девушки. 

В процессе техники не нужно ничего говорить девушке – просто трахай партнершу и доводи ее до профессиональных оргазмов. Если девушке больно или дискомфортно когда ты стимулируешь ей точку G, то вероятней всего она еще недостаточно возбуждена. Поэтому вернись к возбуждению. 

Помни, что в сквирте есть особенности, всегда есть куда расти, поэтому практикуйся и еще раз практикуйся. Если ты уже научился доводить девушку до сквирта благодаря технике из прошлой части нашей Академии, то пробуй технику, которую мы только что тебе предложили. Если научишься и так – пробуй практиковать сквирт при помощи члена, без пальцев. Сексуальное разнообразие всегда преимущество для пары. Его обязательно оценит твоя партнерша. 

Как возлюбленным научиться получать удовольствие вместе

И все же, если пара не знает, как достичь одновременного оргазма, но для парня и девушки этот миг принципиален и важен, им стоит попробовать. Однако испытать подобное счастье не так уж и просто.

Не будут лишними несколько советов для желающих вместе погрузиться в мир сексуального блаженства:

1. Практически на 90% результат зависит от партнера. Именно его самообладание играет здесь решающую роль. Способность удерживать эякуляцию до приближения женского оргазма позволит обоюдно наслаждаться процессом.
2. Мужчина должен владеть техниками быстрого возбуждения и уметь легко доводить свою партнершу до безудержного наслаждения. Достичь таких вершин интимного искусства удастся не сразу, главное оставаться чутким и внимательным к женщине во время секса.
3. Найти максимально подходящую для обоих позу. Основными принципами ее поиска являются быстрое достижение оргазма девушкой и способность парня сдержать эякуляцию.
4. Если мужчине требуется больше времени, чтобы добиться оргазма, одновременным наслаждение может стать только тогда, когда задолго до соития паре удалось найти стопроцентные способы доведения представителя сильного пола до «финиша».

Стоит помнить одно простое правило: мужчине намного проще контролировать наступление семяизвержения. Женский оргазм, несмотря на большую сложность получения, неуправляем, сдерживать его приход дамам не удастся ни при каких тренировках. А значит, подстраиваться под партнершу нужно именно мужчине.

Как добиться одновременного оргазма, рассказывают и сексологи. Специалисты делают акцент на особенностях фрикций во время полового акта. Разная скорость и интенсивность телодвижения, а также глубина проникновения члена – основные факторы, которые воздействуют на чувствительные женские зоны. Притормаживая или, наоборот, ускоряя наступление волны удовольствия, опытный партнер сам регулирует процесс и выбирает наиболее подходящий момент для обоюдного блаженства.

Физиология и психология идут рука об руку в вопросах сексуальных отношений представителей обоих полов

Отсюда выступает важность доверительных отношений между обоими партнерами, наличие самоотдачи каждого из них и, конечно же, умение расслабиться. Каким бы значимым не казался мужчине или женщине одновременный оргазм, не всегда его достижение способно доставить положительные эмоции

Напротив, лучшие ощущения ждут возлюбленных при естественном развитии процесса.

Марина Матвеева, солистка группы «Подиум»

Дорогая Вита! Я бы посоветовала начать с наслаждения близостью с вашим любимым человеком, не ожидая каждый раз оргазма. Почувствуйте себя самой желанной и обворожительной, научитесь получать удовольствие от одного его взгляда, от прикосновений, ласк и поцелуев. Сексопатологи говорят, что если девушка испытывает хоть малейшее наслаждение от полового акта, значит, она уже не фригидная. Забудьте о правилах, навязанных обществом и глянцевыми журналами, будто женщина обязана получать оргазм регулярно. Научитесь чувствовать свое тело, медленно выстраивая цепочку приятных ощущений со своим любимым человеком.