Рената Литвинова
Рената Литвинова — жемчужина российского кинематографа. Ее жизнь всегда была тайной, покрытой мраком. Перешагнув рубеж сорокалетнего возраста, Рената появилась на страницах мужского журнала «MAXIM». Никто ее не осудил за столь смелый шаг. Наоборот, поклонники отметили красоту и сексуальность дивы.
Рената Литвинова — разносторонняя личность. Она не только успешная актриса, но и продюсер, сценарист, телеведущая. Эта женщина кого-то привлекает, кого-то отталкивает, однако равнодушия не вызывает точно. В 2021 году одной из самых загадочных красавиц исполнится 54 года.
Литвинова не всегда купалась в восхищении. В школе Ренату называли «Останкинской телебашней» из-за высокого роста, длинных ног и рук. Девочка обижалась, однако никогда не падала духом. Она занималась легкой атлетикой и мечтала стать известной. И очень скоро стала, но не в сфере спорта.
Рената не отличается пышными формами — у нее довольно узкие бедра и небольшая грудь. Однако женщина не выглядит слишком худой — скорее изящной. Поклонники отмечают ее тонкую талию и красивую линию бедер.
Как поддерживает фигуру Дженнифер Лопес
Звезда всегда дружила со спортом. Она активно занимается танцами и фитнесом. Чтобы поддерживать фигуру, Дженнифер придерживается ударного режима тренировок и соблюдает программу питания, разработанную для нее диетологом. И, конечно, особое место в ее жизни занимают танцы. Лопес сама ставит номера для своих концертов и выкладывается наравне с танцовщиками.
В еде Лопес предпочитает некрахмалистые овощи, сложные углеводы, полезные жиры, зелень, злаки, фрукты. Женщина не страдает вредными привычками — она не курит и практически исключила алкоголь. Такие меры помогают ей сохранять стройность и здоровый цвет лица.
Дженнифер серьезно относится к тренировкам. Она старается не пропускать занятия в зале даже из-за напряженного рабочего графика. Звезда уверена — в вопросе поддержания формы нужна регулярность.
Видно, что у звезд совершенно разный подход к поддержанию фигуры. Лопес делает упор на тренировки, а Рената — на питание. Обеим приходится идти на ограничения, однако Литвиновой проще — от природы она менее склонна к полноте. Но по моему мнению, фигура Дженнифер смотрится привлекательнее, несмотря на пышные формы. Рената же настолько боится поправиться, что может растерять здоровье.
Карьера
После работы на Востоке все изменилось — Зеляева осознала, что работа модели подходит ей как лайковая перчатка, и решила добиться признания на международной фэшн-арене.
Валентина дебютировала на американской Неделе моды осенью 2003 года, а спустя год уже была нарасхват среди элитных модельеров.
Зеляева для Ralph Lauren
Спустя еще один год Зеляева уже прочно обосновалась на небосклоне самых востребованных топ-моделей планеты — она участвовала в десятках показов во время «горячего сезона» и все чаще появлялась на обложках самых модных глянцевых журналов.
Ее снимали лучшие фэшн-фотографы всех времен, а компанию ей составляли известнейшие манекенщицы вроде Наоми Кэмпбелл и Каролины Курковой.
Еще одна фотосессия для Ralph Lauren
Американский бренд Ralph Lauren является синонимом хорошего вкуса и дороговизны, известный модельер с особым трепетом выбирает моделей для своих коллекций.
Оказаться одной из «девушек Ральфа» — определенный знак качества, которого Валентина удостоилась еще в 2005 году.
Россиянка тогда подписала эксклюзивный контракт с брендом, став благодаря этому одной из самых высокооплачиваемых манекенщиц планеты.
Валентина на обложке журнала
Дженнифер Лопес
Зажигательная латиноамериканка Дженнифер Лопес не отстает от Литвиновой. В 49-летнем возрасте женщина сыграла роль стриптизерши в одноименном фильме. А еще актриса и певица не раз раздевалась для мужских журналов, демонстрируя миру пышные формы, которые стали предметом зависти женщин и восхищения мужчин.
Лопес в 2021 году исполнится 52 года. Известная певица и актриса не выглядит на свой возраст — ей удалось сохранить роскошные формы и хорошую кожу. Талант и внешность помогли ей завоевать три статуэтки American Music Awards, два раза победить на «Латинской Грэмми», продать почти 80 миллионов пластинок.
Но самое примечательное в женщине — ее формы. Тип фигуры Лопес — «песочные часы». У красавицы тонкая талия, довольно большая грудь и широкие бедра. Латиноамериканка уже много лет восхищает поклонников красивыми округлыми ягодицами. Многие думают, что звезда увеличила попу хирургическим путем, однако слухи не имеют под собой обоснования. Просто природа наградила Дженни хорошей генетикой и удачным типом фигуры. Остального Лопес добилась сама.
Как поддерживает фигуру Рената Литвинова
Сейчас женщина поддерживает хорошую фигуру, регулярно занимаясь в тренажерном зале. Она правильно питается и хорошо ухаживает за телом. Усилия не проходят даром — Литвинову называют одной из самых стройных российских актрис.
Литвинова придерживается строгой диеты. Основа рациона — овощи и фрукты. Жирной пищи актриса избегает. Зато довольно часто позволяет себе опрокинуть бокал красного сухого вина или качественного шампанского.
Рената сама называет свое питание зверски скудным. Звезда часто объединяет завтрак с обедом, почти не перекусывает. Но самое интересное, что утренний прием пищи почти не содержит углеводов. На завтрак актриса предпочитает овощи и оладьи из цукини. От сладкого женщина давно отказалась.
А еще Литвинова почти каждый день проходит по 10 000 шагов. Но и тут все непросто — перед прогулками она надевает на руки и ноги утяжелители.
Личная жизнь
С личной жизнью Валентины Зеляевой все немного сложнее. Несмотря на наличие у топ-модели социальных сетей и предельную открытость сибирячки, в Сети до сих пор разгораются жаркие споры касательно мужа и детей манекенщицы.
В середине нулевых писали о том, что муж Валентины Зеляевой — бразильско-японский бизнесмен Майко Курахара. Поговаривают, что влюбленный муж даже набил себе имя супруги в качестве признания в любви. Согласно некоторым источникам, пара с тех пор уже успела развестись.
Валентина Зеляева с возлюбленным
Валентине также приписывали романтические отношения с португальским манекенщиком Луисом Борхесом. Они вместе снимались в рекламной кампании Ralph Lauren, были обручены и готовились к скорой свадьбе в Бразилии.
Зеляева и Борхес в рекламе духов Ralph Lauren
Артур — эксперт осознанности, который помогает запутавшимся людям разобраться со своей жизнью. Мужчина утверждает, что уже успел просветить немало людей, и Зеляева, судя по всему, входит в их число. Упоминая о своем друге и наставнике на своей странице в соцсетях, Валентина всякий раз сердечно благодарит его за все то, что он для нее сделал.
Ранние годы
Валентина Андреевна Зеляева родилась 11 октября 1982 года в столице Бурятии в семье военного и учительницы.
Девочка провела раннее детство на чемоданах, переезжая вместе с родителями с места на место из-за профессии отца.
Попутешествовав по всей России, семья Зеляевых в конце концов обосновалась в столице, где юная Валя впервые обратила на себя внимание модельного скаута
Валентина Зеляева в детстве
Мужчина предложил ей принять участие в модельном конкурсе, но все тогда кончилось абсолютно не так, как себе представляла девушка.
Голубоглазую красотку пригласили по контракту в Азию, и следующие два года Валентина трудилась в качестве модели в Японии, знающей толк в красивых женщинах. На первых порах молодая девушка относилась к новой работе как к интересному хобби, превращать гламурное увлечение в карьеру она не собиралась.
Валентина на подиуме
Интересные факты
Валентина является страстной приверженкой здорового образа жизни. Интернет изобилует статьями и видеороликами, в которых россиянка делится со своими поклонниками советами и рецептами вкусной и здоровой пищи.
Она обожает домашние зеленые смузи, давно открыла для себя сыроедение и сама делает миндальное молоко. Она рассказала, что пьет воду с эфирным маслом лимона и добавляет куркуму в смузи и фруктовые соки.
Валентина следит за своей фигурой
Топ-модель поведала, что старается правильно питаться, но что она тоже время от времени позволяет себе «пошалить».
Модель держит себя в превосходной физической форме благодаря регулярным занятиям йогой, пилатесом и кикбоксингом. Она призналась, что ничто не может сравниться с занятиями йогой в Индии, но тут же добавила, что ей нравится тот факт, что йогой можно заниматься когда и где угодно.
Сибирячка обожает йогу
На вопрос, как она проводит время между многочисленными авиаперелетами, россиянка ответила, что любит в подобные моменты заказать себе расслабляющий массаж тела. Она уверяет, что это лучший способ провести время в моменты ожидания!
В 2009 году Зеляева оказалась на первой полосе новостных изданий «не по той причине». В мире моды тогда разгорелся нешуточный скандал из-за того, что фигура и без того стройной девушки была отретуширована в Фотошопе.
В итоге Валентина казалась аномально худой, даже по весьма своеобразным модельным стандартам. Репортерам тогда удалось раздобыть оригиналы снимков, и сравнение фотографий «до» и «после» ретуши были явно не в пользу Ralph Lauren.
Скандал с Фотошопом
Ситуацию усугублял тот факт, что это было не впервые. Незадолго до этого американский бренд уже попадал в радар борцов за естественность из-за подобного конфуза. Более того, после этого случая Ralph Lauren вновь оказался в центре подобного скандала.
В середине нулевых на фэшн-форумах бушевали нешуточные страсти касательно внешности славянской красотки. Поклонники восхищались ее правильными чертами лица, а критики писали, что ее красота… ничем не примечательна! Злопыхатели соглашались с тем, что в Валентине нет ни малейшего изъяна, и поэтому считали ее скучной и слишком «ординарно красивой». Некоторым просто не угодить!
Валентина Зеляева