53-летняя Эль Макферсон позирует в белье спустя несколько месяцев после развода
53-летняя модель и звезда 90-х Эль Макферсон ( Elle Macpherson) не устает поражать поклонников своей фигурой. Глядя на снимки знаменитости , невозможно поверить , что ей 53 года! Манекенщица с удовольствием демонстрирует подтянутое тело и не стесняется публиковать в Instagram откровенные снимки.
Эль поделилась фотографией , на которой она позирует в красном кружевном нижнем белье собственного бренда Elle Macpherson Intimates. Длинные ноги , плоский живот и рельефные руки модели привели ее подписчиков в восторг. Макферсон не раз говорила , что поддерживать себя в превосходной форме ей помогают регулярные занятия йогой , боксом и плаванием. Кроме того , знаменитость придерживается правил здорового питания. Она есть много растительной и органической пищи. В ее рационе преобладают свежие фрукты , овощи , зелень , рыба и белое мясо курицы.
Несколько месяцев назад стало известно о разводе Эль с миллиардером Джеффри Соффером . Причиной разрыва пары , по слухам , стали измены бизнесмена.
53-летняя Эль Макферсон восхитила суперхудыми ножками
Не зря много лет назад, когда она была супермоделью, ей дали прозвище «Тело».
Текст: Алика Жукова · 15 марта 2018
Немногие знаменитости, которые переступили черту 50 лет, могут похвастаться идеальной фигурой. Например, Элизабет Херли, Кристи Бринкли, Кортни Кокс и вправду подтянутые и очень худые, однако и они не могут сравниться с 53-летней Эль Макферсон, у которой фигура как у подростка, а ее худым ляжкам могут позавидовать даже 18-летние девушки. На днях модель опубликовала в Instagram снимок со своей последней фотосессии. Хоть она и запечатлена издалека, но на фотографии видно, что у нее суперхудые ноги.
На самом деле знаменитость очень часто публикует в своем микроблоге фото, где явно демонстрирует свою идеальную фигуру. Несмотря на немолодой возраст Эль, она смогла сохранить тонус кожи тела и идеальный рельеф. Как она заявляла во многих интервью, главное – регулярно заниматься спортом. Это не значит, что нужно истязать себя тренировками, необходимо выполнять простые упражнения каждый день.
Сама же модель, чтобы демонстрировать худенькие ножки, постоянно приседает, делает выпады и практикует упражнения на внешнюю сторону бедра. Также звезда делает лимфодренажный массаж, чтобы у нее не появлялся целлюлит.
53-летняя Эль Макферсон поразила идеальной фигурой
На днях Эль Макфресон произвела сильное впечатление, поделившись своим фото в купальнике-бикини. Благодаря этому фото поклонники модели получили возможность убедиться: 53-летняя Эль все еще в идеальной форме.
Эль, которая начала блистать на подиуме еще в 80-е годы, до сих пор вполне может рекламировать купальники и отбивать при этом заказы у более молодых коллег. И если сравнить ее коллегами, относящимися к тому же поколению супермоделей – 51-летней Синди Кроуфорд и 47-летней Клаудией Шиффер , которые тоже выглядят очень неплохо, то Эль явно выделяется на их фоне в лучшую сторону.
Макферсон, которая уже давно не появляется на подиуме, завершив карьеру модели, переквалифицировалась в бизнес-леди. В настоящее время она налаживает производство новой линии купальников, один из которых она как раз и продемонстрировала на фото. Эль вообще дама чрезвычайно самостоятельная. Ее стойкий характер не смогли сломить даже частые неудачи в личной жизни. Она не впала в депрессию, когда от нее в свое время ушел бойфренд и отец ее сыновей — Аурелиуса и Флинна — Арпад Бюссон (тот самый, который сейчас пытается отсудить ребенка в Умы Турман). А в этом году, устав от измен другого мужчины — своего мужа-миллионера Джеффа Соффера, она без колебаний от него ушла, хотя тот умолял ее остаться. И теперь вместо того, чтобы предаваться грусти по поводу крушения своей семейной жизни, она работает над новыми бизнес-проектами.
53-летняя модель Эль Макферсон поразила поклонников своими идеальными формами
Несколько месяцев назад для поклонников знаменитой модели Эль Макферсон прозвучало грустное известие: 53-летняя знаменитость разводится со своим мужем миллиардером из-за его измены. Тогда многие фанаты предположили, что Эль впадет в депрессию, но не тут то было. Сегодня в одной из социальных сетей появилась фотография Макферсон, на которой она позирует в красивом нижнем белье.
Эль Макферсон
Снимок Эль поразил очень многих
Когда смотришь на кадры, в которых главным действующим лицом выступает Макферсон, сложно предположить, что этой знаменитости 53 года. Длинные ноги, подтянутый живот и ни капли жира на теле – вот как выглядит сейчас Эль. На фотографии, которую она выложила на свою страничку в Instagram, модель позирует в красном кружевном белье собственной торговой марки Elle Macpherson Intimates на какой-то террасе. Из аксессуаров на знаменитости была только широкополая шляпа, которая прикрывала лицо.
После того, как этот снимок был опубликован в интернете, фанаты «засыпали» знаменитую модель комплиментами относительно ее внешнего вида: «Я не могу поверить, что этой прекрасной женщине 53 года. Как по мне Эль одна из тех знаменитостей своих лет, которые очень хорошо сохранились», «Если не видеть лица Макферсон, то телу вполне можно дать лет 30. Это потрясающе!», «Я всегда восхищался внешностью Эль, а эта фотография меня просто покорила» и т.д.
Эль рассказала о том, как ей удается так хорошо выглядеть
После того, как Макферсон стала довольно часто появляться на просторах сети, все задаются вопросом о том, как так получается, что женщина выглядит намного моложе своих лет. Вот как на этот вопрос отвечает знаменитая модель:
53-летняя Эль Макферсон показала фигуру в купальнике
Легендарная супермодель продемонстрировала роскошную физическую форму
Кто, глядя на Эль Макферсон, рискнет предположить, что ей уже давно исполнилось пятьдесят. Словно вразрез всем законам природы, культовая супермодель 90-х не устает доказывать, что возраст — это всего лишь цифра в паспорте. Последнее фото в Instagram знаменитости — верное тому доказательство.
На снимке Эль запечатлена в прыжке на берегу океана, из одежды на ней только спортивный раздельный купальник и широкополая шляпа. Глядя на роскошную фигуру модели, верится с трудом, что недавно ей исполнилось 53 года. В отличие от большинства коллег по цеху, Макферсон никогда не обрабатывает свои снимки в фотошопе и других онлайн-приложениях — у нее на странице вы сто процентов не найдете предательски поплывших стен и других выдающих наличие коррекции изображения объектов.
Секрет 53-летней Эль Макферсон на удивление прост: ежедневные занятия спортом и сбалансированное питание. Где бы ни находилась супермодель, она всегда находит время для короткой тренировки с собственным весом или любыми подручными средствами. Велосипедные прогулки и снорклинг на отдыхе — главное, не сидеть без дела. В вопросах еды Эль также крайне разборчива: в ее рационе вы не встретите ни красного мяса, ни молочных или хлебобулочных изделий. Такого режима легенда модельного бизнеса придерживается последние тридцать лет.
Recent Updates
Jisoo & Alo Yoga Bring Sporty Glam to Spring 2024 Ad
Alo Yoga’s spring 2024 campaign is a vibrant blend of athleticism and style, perfectly evoked by the dynamic Jisoo of …
Versace Jeans Couture Spring 2024: Blueprints of Bold
The Versace Jeans Couture spring-summer 2024 collection is a vivid exploration of texture and contrast, merging the irreverent spirit of …
Gisele Bundchen Wears Carefree Style in Harper’s Bazaar
Harper’s Bazaar US’ February 2024 edition, aptly titled the Joy Issue, brings a refreshing perspective with its cover story featuring …
Short Curly Hairstyles: The Best Ways to Transform Your Look
Short curly hairstyles represent the vibrant world of beauty, offering endless variations to suit every preference. From the rich array …
Amandla Stenberg & Lucy Boynton Wow in Chanel Coco Crush
The allure of Chanel’s Coco Crush collection is brilliantly captured in the latest campaign for 2024, bringing a radiant focus …
Exclusive: Payton & Matty by Thomas Wolfe Northcut in ‘One Plus One’
In FGR’s latest exclusive, captured by photographer Thomas Wolfe Northcut, model best friends Payton Wofford and Matty Miel dazzle in …
53-летняя Эль Макферсон восхитила фигурой в нижнем белье
53-летняя супермодель Эль Макферсон в очередной раз поразила своих подписчиков в Instagram новым снимком, на котором она в нижнем белье своего собственного бренда Elle Macpherson Intimates.
Эль не стесняется демонстрировать свое тело. Смотря на ее спортивную фигуру, сложно поверить, что модели уже больше 50 лет. Звезда уверяет, что таких результатов она достигла с помощью занятий плаванием, йогой и боксом, а дополняет тренировки правильным питанием. Она ест много фруктов, овощей и зелени.
Это интересно: Виктория Бэкхем рассказала 2 главных секрета своей стройности
Я ем только органическую пищу и множество растительных продуктов. Свежую зелень, листья салата, фрукты, овощи и чистые белки без гормонов, такие как рыба или курица,
— рассказала Макферсон в интервью Popsugar.
Этим летом модель рассталась с мужем-миллиардером Джеффом Софером после четырех лет брака, узнав о неверности супруга. Но знаменитость не унывает, ведь у нее все еще есть толпы восторженных поклонников.
Это интересно: Ведущая Соломия Витвитцкая поделилась архивным семейным фото
Эль Макферсон рассказала о диете и дала несколько советов, которые позволят сделать ноги еще красивее
Марина Жгутова
И, хотя, вы можете приписать большую часть замечательной внешности супермодели ее генетике, 54-летняя Эль Макферсон еще и упорно работает, а также следует плану чистого питания, что помогает ей поддерживать стройное, подтянутое телосложение.
С годами удивительно длинные ноги Эль становятся только красивее
В своей ежемесячной колонке «Get The Gloss» модель рассказала, что вода, Виньяса-йога, сон и обычные инфракрасные сауны — это и есть ключ к поддержанию ее ног в превосходной форме.
А, еще Эль объяснила, что отказалась от пшеницы, сахара и соли, которые делали ее ноги «тяжелее», и приняла щелочную диету, что очень важно:
Макферсон советует убрать из своего рациона сахар, соль, пшеницу, которые приводят к тяжести в ногах
Макферсон объяснила, что по большей части принимает концепцию, основанную на растительной пище, дополненной двумя чайными ложками порошка «Super Elixir» каждое утро и после полудня.
Этот порошок содержит 45 растительных питательных веществ, которые оказывают положительное влияние, как на кожу, так и на укрепление соединительной ткани.
Супермодель не обращает внимание на свой возраст и продолжает работать над своим идеальным телом
Если модель чувствует, что ее ноги отекают, она борется с этим при помощи пребывания в соленой воде и на открытом воздухе.
Кроме того, она ругает устаревшую технику подъема ног на стену, которая, по слухам, помогает удерживать жидкость.
Эль остается востребованной и сейчас, т.к. выглядит также интересно, как и в былые годы
Видео. Часовая тренировка для всего тела от Эль Макферсон (без перевода)
Когда же дело доходит до целлюлита, подход Эль прост: чистка тела, контрастный душ и регулярные инфракрасные сауны помогают ей с лимфатическим дренажем и улучшением текстуры кожи.
И, наконец, супермодель поделилась лучшими упражнениями для стройности ног:
Макферсон не жалеет своих знаний и делится правильными советами о сохранении своего здоровья и красоты с поклонниками
Красивая шатенка заявила, что, находясь на работе, она старается присаживаться как можно реже и «быть активной»:
Эль Макферсон (Elle Macpherson)
Возраст: 59
Эль Макферсон (Elle Macpherson), урождённая Элинор Нэнси Гоу. Родилась 29 марта 1964 года в Кронулла, Новый Южный Уэльс, Австралия. Австралийская топ-модель, актриса и дизайнер.
Элинор Нэнси Гоу, ставшая известной как Эль Макферсон, родилась 29 марта 1964 года в австралийском городке Кронулла, штат Новый Южный Уэльс.
С самого детства выделялась слишком высоким ростом и слегка грубоватым телосложением. Из-за этого в школе мальчики, по ее признанию, не воспринимали ее как девушку, а общались скорее как с другом и товарищем. И сама она не считала себя красавицей и даже комплексовала.
В модельный бизнес попала случайно: как-то на каникулах на нее обратил внимание агент, который предложил ей переехать в Нью-Йорк и попробовать себя в модной индустрии. Эль не поверила его словам, так как всегда считала себя некрасивой и неподходящей для подиумов
И только под влиянием мамы она приняла предложение агента. Девушка отправилась в Нью-Йорк — сначала на несколько недель. И уже вскоре Эль заключила договор с агентством Click, чьи агенты быстро показали девушке, что она не только привлекательная, но еще и очень талантливая.
Так она начала строить свою модельную карьеру.
Прорыв случился, когда она встретила талантливого фотографа Жиля Бенсимона, который тесно сотрудничал с модным глянцем Elle. Именно благодаря этому знакомству фото модели начали появляться в этом популярном издании. А их сотрудничество с Жилем переросло в роман, а затем и в брак.
Эль Макферсон быстро становиться популярной и востребованной моделью, она активно снимается для Elle, ее привлекательная фигура украшает обложку именитого глянца Sports Illustrated.
Поставила рекорд своим шестикратным появлением на обложке Sports Illustrated Swimsuit.
Эль Макферсон в Sports Illustrated
С 1990 года снимается в кино, дебютировав в фильме «Элис». Самыми известными ее работами в кино стали «Джейн Эйр», «У зеркала два лица», «На грани», «Бэтмен и Робин», эпизодическая роль в знаменитом сериале «Друзья».
Создала линию женского белья под собственным именем «Elle Macpherson Intimates».
Владелa сетью ресторанов «Fashion Cafe» вместе с Наоми Кэмпбелл, Кристи Тарлингтон и Клаудией Шиффер. Основанная в Нью-Йорке в 1995 году итальянским антрепренёром Тамассо Бути, мужем топ-модели Даниэлы Пестовой, сеть «Fashion Cafe» оказалась в банкротстве и была закрыта в 1998 году.
Эль Макферсон
Рост Эль Макферсон: 183 сантиметра.
Личная жизнь Эль Макферсон:
В 1986-1989 годах была замужем за фотографом Жилем Бенсимоном. Он был намного старше ее, но открыл ей путь в модный бизнес.
Эль Макферсон и Жиль Бенсимон
В 1996-2005 годах состояла в фактическом браке со швейцарским финансистом Арпадом Буссоном. У пары родились два сына — Арпад Флинн Александр Буссон (род. 14.02.1998) и Аурелиус Сай Андреа Буссон (род. 04.02.2003).
Эль Макферсон и Арпад Буссон
С июля 2013 года была замужем за бизнесменом Джеффри Соффером, с которым она встречалась 4 года до их свадьбы. 13 июня 2017 года стало известно, что они расстались.
Эль Макферсон и Джеффри Соффер
Фильмография Эль Макферсон:
1990 — Элис (Alice) — модель
1994 — Сирены (Sirens) — Шила
1996 — Джейн Эйр (Jane Eyre) — Бланш Ингрэм
1996 — Если Люси упадёт (If Lucy Fell) — Джейн Линдкист
1996 — У зеркала два лица (The mirror has two faces) — Кэндис
1997 — Бэтмен и Робин (Batman & Robin) — Джули Мэдисон
1997 — На грани (The Edge) — Микки Морс
1998 — С друзьями как эти… (With Friends Like These…) — Саманта Мастендри
1999-2000 — Друзья (Friends) — Жанин Лекруа
2001 — Девочки в большом городе (A Girl Thing) — Лорин Трэвис
2001 — Южный Кенсингтон (South Kensington) — Камилла
2009 — Красивая жизнь (The Beautiful Life) — Клаудиа Фостер
2013 — Голливудские вампиры (Vampires of Hollywood) — Магдалена
Биография и национальность Эль Макферсон
Будущая звезда подиума появилась на свет 29 марта 1964 в небольшом городке Кронулла в Австралии. Родители Эль Макферсон были совсем юны, когда девочка появилась на свет. Вероятно, заниматься дочуркой им было особо недосуг, поэтому Эль выросла практически на улице, где и заполучила жизненные установки свободолюбия.
Эль Макферсон в детстве
Из-за того ли, что девочка понятия не имела о женственности (задатки которой по идее должна была раскрыть в ней мама), от ли из-за особого пристрастия к мальчишескому образу жизни, то ли из-за внешних данных (высокий рост и угловатость), но парни даже в старших классах совершенно не воспринимали Макферсон как потенциальный объект влечения. Да и сама Эль к красоте не стремилась, посвящая свободное время нетболу и подготовке к поступлению на юридический факультет.
Эль Макферсон в юности
И, возможно, мир услышал бы об успешном адвокате Эль Макферсон, если бы в одни из каникул юная студентка не отправилась в путешествие, где и попалась на глаза ушлому агенту. Он критически оценил внешность Эль, найдя в ней больше плюсов, чем недостатков, и предложил перебраться в Нью-Йорк, чтобы попробовать себя в роли модели.
Эль Макферсон в молодости
Но юная особа с осторожностью слушала скаута. Зато ее мама сочла предложение заманчивым и посоветовала дочери попытать счастья
Эль Макферсон в молодости
Изначально карьера Макферсон строилась медленно, с трудом. Но судьбоносная встреча с фотографом популярного глянцевого издания Elle Жилем Бенсимоном все изменила в ее биографии. Вскоре профессиональное сотрудничество переросло в роман, а Эль мгновенно стала знаменитой и успешной.
Кроме модельной деятельности, в арсенале длинноногой красотки немало киноролей, причем имя Эль Макферсон числится с в титрах фильмом всемирно-известных режиссеров.
Эль Макферсон в сериале «Друзья»
Однако профессиональная деятельность, которая и так на виду у публики, сегодня уступит в нашем повествовании место более интересной теме: личной жизни звездной красавицы. Тем более, там есть, о чем рассказать.
Эль Макферсон
У Эль Макферсон в 50 лет фантастическая фигура
Топ-модель Эль Макферсон является живым доказательством того, что время можно остановить. Ее фигура мало изменилась за последние 30 лет, и даже на шестом десятке эта женщина выглядит сногсшибательно.
Знаменитая модель Эль Макферсон опубликовала в интернете свой снимок в бикини на фоне красивой бухты и с коктейлем в руках. Если не знать, что на фото изображена 50-летняя женщина, то можно подумать, что это позирует какая-то 20-летняя красотка, обычно составляющие компанию владельцам подобных яхт. Для своего возраста Эль сохранила не только умопомрачительную фигуру, но и роскошные длинные волосы, которые многие ее ровесницы уже предпочитают стричь значительно более коротко.
В чем же эликсир ее молодости? Возможно, в том самом бокале с зеленым напитком, который Эль Макферсон сжимает в левой руке. Недавно модель начала активно продвигать свой собственный оздоравливающий напиток Super Elixir, продажи которого в Великобритании стартовали 22 мая. Снимок модели подписан: «Супер зеленые. После супер-купания».
Отметим, что эта женщина, обладающая безупречно плоским животом, произвела на свет троих детей. Их рождение, судя по всему, никак не сказалось на фигуре Элль, которой могут позавидовать и девушки вдвое моложе. И все-таки, что же является ее секретом? По мнению ряда экспертов, стройное «модельное» тело примерно на 50% определяется генетикой, а на вторые 50% — правильным образом жизни.
Диета моделей многим хорошо известна, и большинство женщин предпочтет иметь лишний вес, чем всю жизнь питаться одними овощными салатиками и курочкой. А еще Элль регулярно занимается йогой, любит бегать, купаться, играть в теннис и проводить время с активными друзьями, которые не дают ей засиживаться на одном месте. Ну и самое главное — внешность Эль это ее главный капитал. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
53-летняя Эль Макферсон поражает своей фигурой
Австралийская блондинка, вошедшая в «золотой состав» супермоделей 90-х, отметила пятьдесят третий день рождения, продемонстрировав при этом по-прежнему великолепную форму. Эль Макферсон рассказала, на какие жертвы она идет, чтобы сохранить прекрасное тело.
Модель и актриса Эль Макферсон дала в честь своего 53-летия интервью, в котором поделилась личными секретами по уходу за телом. По ее словам неувядающей красавицы, оставаться в прекрасной форме ей помогают регулярные тренировки и особое питание.
В частности, Макферсон призналась: она не ест зерновых, контролирует количество сахара и избегает фруктов.
Напомним, в 1990-х годах Эль получила в профессиональных кругах прозвище The Body (Тело) благодаря своим длинным ногам и пропорциям, которые выделяли ее даже среди таких звезд, как Клаудия Шиффер и Синди Кроуфорд.
Известно, что личным диетологом модели Джеймсом Дюиганом был составлен специальный режим питания – на основе белков, жира и овощей, а также постных видов мяса.
Судя по последним фото Макферсон в Instagram, это помогает ей сохранять тело безупречным и на шестом десятке лет. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)
Личная жизнь Эль Макферсон
Первый публичный серьезный роман в жизни начинающей модели начался в 1984. Ее избранником стал фотограф модного журнала Жиль Бенсимон. Именно его появление дало толчок развитию модельной карьеры Эль Макферсон. Мужчина был на 20 лет старше перспективной красавицы, заваливал ее подарками, оказывал всевозможные знаки внимания. И, конечно, снимал манекенщицу для Elle. Довольно скоро Жиль стал законным мужем Эль Макферсон. Подобно Пигмалиону, Бенсимон «создал» из стройной провинциалки тот идеал красоты и грации, коим Макферсон является и по сей день.
Первый муж Эль Макферсон
Но этот творческий союз просуществовал лишь до 1990. Нужно сказать, что после расставания с музой фотограф больше не поддерживал свою протеже, и популярность Эль пошла на спад.
Эль Макферсон и Жиль Бенсимон
В 1995 в личной жизни Эль Макферсон появился новый возлюбленный, влиятельный бизнесмен Арпад Бюссон. Буквально сразу пара официально оформила отношения. В браке были рождены двое чудесных сыновей. Однако и они не сумели стабилизировать пылкие отношения влюбленных. В 2005 семья Эль Макферсон и Арпада Бюссона, к сожалению поклонников и друзей, прекратила свое существование.
Эль Макферсон и Арпал Бюссон
В 2013 мужем (последним из официально представленных обществу) стал миллиардер Джеффри Соффер. До помпезного момента получения звездой кольца с гигантским бриллиантом пара 4 года проверяла свои чувства. А когда Эль примчалась на Багамы к любимому, разбившемуся на вертолете и доставленному на острова для оказания помощи, Джеффри осознал, что она и есть женщина его жизни.
Эль Макферсон и Джеффри Соффер
Однако и этому браку было отмерено всего 4 года. В 2017 пара рассталась. Скорее всего, причиной разрыва стало то, что Эль никак не могла забеременеть в силу довольно солидного возраста. А чета так мечтала о совместных детках. Но есть непроверенные данные и о случайных связях полигамного олигарха, одной из которых была Гвинет Пэлтроу.
Последний муж Эль Макферсон
Летом 2018 репортеры «застукали» 57-летнюю красотку за поцелуем с 50-летним экс-врачом Эндрю Уэйкфилдом. Являлся ли на тот момент скандально известным доктор бойфрендом топ-модели, до конца не понятно, ведь по официальным данным мужчина состоял в браке и воспитывал вместе со своей супругой Кармель четверых детей. Новости об их разводе появились в СМИ гораздо позже фотодоказательства романтических отношений Эндрю и Эль. Стоит отметить, что налицо общность интересов Уэйкфилда и Макферсон: оба интересуются медициной, диетологией и правильным питанием.
Эль Макферсон и Эндрю Уэйкфилд
Наверняка у такой красавицы поклонники укладываются штабелями под ноги. Но сведений о романтических связях знаменитой The Body нет.
Зато ее подросшие сыновья полностью обеспечивают потребность модели в мужском внимании и сопровождении.
51-летняя супермодель Эль Макферсон раскрыла свой секрет молодости
51-летняя экс-супермодель в интервью с британским изданием Evening Standard рассказала, как ей удается оставаться в форме. Главный секрет модели в правильном питании, регулярных занятиях спортом, а также в контроле содержания щелочи в организме.
Модель не скрывает свой возраст и все так же верна стилю пляжной красавицы с распущенными серферскими локонами, короткими шортами и уютными джемперами. «В чем мой секрет? В распорядке дня! — смеется Эль. — Я живу так же, как в юности. Встаю в пять утра, медитирую, бужу сыновей. Отвожу младшего в школу и потом немного бегаю, плаваю, катаюсь на велосипеде или серфе. Раньше я бесконечно занималась спортом и старалась есть как можно меньше, больше всего на свете мне хотелось быть худой. Теперь для меня гораздо важнее хорошо себя чувствовать. Да и чрезмерная худоба в пятьдесят не выглядит красиво. А вот подтянутое, сильное и здоровое тело — да. Так что больше никаких голодовок».
Последние несколько лет Эль следовала системе лондонского диетолога Симона Лаубшера и осталась настолько довольна результатом, что решила поделиться секретом со всем светом и в прошлом году вместе с Лаубшером выпустила Super Elixir. «Порошки и пищевые добавки сейчас в моде, это правда. Но я заметила, что, обсуждая правильное питание, все говорят о калориях, витаминах и минералах, но почти никто не напоминает о соотношении щелочи и кислоты, а ведь именно оно отвечает за скорость обмена веществ, иммунитет, качество и цвет кожи. Те, кто сидит на щелочной диете, — от Гвинет Пэлтроу до Виктории Бекхэм — это знают. В сорок лет я поставила себе цель безболезненно войти в фазу старения организма — и все получилось».
Вкратце о системе: все продукты можно разделить на две группы — образующие кислоту (молоко, яйца, мясо, кофе) или щелочь (сырые овощи и фрукты, орехи). Оптимальным для организма соотношением является восемьдесят процентов щелочной пищи к двадцати кислотной. Увеличить количество щелочи поможет строгий контроль за своим рационом по системе Лаубшера или «Суперэликсир» Эль. В него входит сорок пять натуральных ингредиентов, большинство из них родом из Австралии.
«Вся наша семья живет по общему режиму. В восемь вместе ужинаем, а в девять-десять ложимся спать, — продолжает Эль. — Звучит скучно, но нам нравится».
Я начинаю изнутри. Итак, прежде всего я пью много воды. Первым делом я разбавляю с водой свою “суперзелень”, чтобы она питала клетки и ткани моего тела. А затем я занимаюсь спортом в течение 45 минут — любым видом спорта, который подходит в моей ситуации. Главное — это пропотеть, а потом принять душ, чтобы избавиться от шлаков, которые накопились в вашем организме. Я также растираю свое тело мочалкой, чтобы также очистить кожу от отмерших клеток и улучшить кровообращение.Я использую натуральную мочалку-рукавицу, чтобы было легче пройтись по всему телу, и любой доступный скраб. После этого увлажняющий крем проникает в кожу намного лучше. Потрогайте, какая у меня мягкая кожа! (Эль протянула мне свою руку, и я провела по ней пальцами, убедившись в том, что ее кожа нежная и бархатистая).
Для этого я разбиваю одно яйцо и аккуратно выливаю его в кастрюлю с кипящей водой, где оставляю на три минуты, а потом выбираю ложкой-дуршлагом и перекладываю на тост. Я также съедаю фруктовый салат с грейпфрутом, киви или папайи, в который добавляю горсть ягод. Затем я размешиваю две чайные ложки суперэлексира в двух чайных ложках кокосовой воды. Я еще выпиваю чашечку эспрессо по утрам.
Девушкам, которые хотят хорошо выглядеть в возрасте, я рекомендую прямо сейчас начать заботиться о своем здоровье и ухаживать за собой — хорошо питаться, не проводить слишком много времени на солнце, пить много воды, не курить, не употребляю наркотики, и при возможности использовать органические продукты
И еще важно отдыхать и расслабляться — гуляйте, слушайте музыку, танцуйте и пойте, читайте и смотрите фильмы. Жизнь длинная, и важно жить на полную катушку, но, в то же самое время, не изнашивать свое тело
по материалам
Photo: wikipedia.org
Elle Macpherson for Karen Millen Icons 2023 Campaign
Photographer Mario Schmolka captures Macpherson in this latest installment. Her glamorous yet polished personal style shines through. Known famously as The Body, Elle flaunts her figure in these chic outfits.
Supermodel Elle Macpherson wears a belted dress in Karen Millen Icons 2023 campaign. Photo: Mario Schmolka
Among the standout ensembles is the Aline blazer dress, which exudes timeless elegance. Additionally, the crystal-embellished fringed maxi dress, the crystal-embellished woven thigh-split mini dress, and a pairing of a soft blazer with wide-leg trousers further exemplify the brand’s commitment to versatility.
Elle Macpherson shines in the crystal-embellished fringed maxi dress from Karen Millen Icons 2023 collection. Photo: Mario Schmolka
The color palette employed in this collection is a feast for the eyes. From fiery red to neon green and ochre yellow, the garments reflect a blend of bold and sophisticated hues.
Neon green perfection: Elle Macpherson showcases her impeccable style in Karen Millen’s Icons collection. Photo: Mario Schmolka
To complement Macpherson’s natural beauty, renowned hairstylist Peter Savic has fashioned her tresses into captivating bombshell waves. Meanwhile, makeup artist Faustine Hornok gives her a flawless finish.
Elle Macpherson stuns in the Aline blazer dress from Karen Millen, showcasing her timeless elegance. Photo: Mario Schmolka
Bold and beautiful: Elle Macpherson rocks fiery red dress from the Karen Millen Icons collection. Photo: Mario Schmolka
Модель Эль Макферсон публикует фото в бикини и собирает комплименты
Видео удалено.
Эль Макферсон
Стройная фигура Эль
Несмотря на то, что Макферсон сейчас уже 53 года, она может соперничать по стройности и подтянутости фигуры даже с 20-летними. Одним из первых снимков, который появился на просторах интернета с демонстрацией новой коллекции, стал кадр Эль в бикини с белым шарфом на бедрах
Даже несмотря на такой ракурс, поклонники обратили внимание на то, насколько стройна Макферсон. Следующие фотографии тоже впечатлили фанатов
На них модель демонстрируют идеальное тело в белом белье, свой стройный силуэт на фоне океана и заката, а также проявляет неимоверную легкость в прыжке на берегу.
Фото новой коллекции белья Эль Макферсон
После того, как поклонники смогли насладиться фотографиями Макферсон, в сети появилась масса позитивных отзывов такого плана: «Не верится, что этой женщине 53 года. Она выглядит просто потрясающе! Я бы тоже так хотела выглядеть в свои 50», «Очень ухоженное тело! Приятно смотреть на такую звезду», «Я наблюдаю за Эль с начала 90-х. Она всегда прекрасно выглядела и умела работать в кадре. С каждым годом она становилась более профессиональной, однако последние фотографии поражают своей красотой и оптимизмом» и т.д.
Эль раскрыла секрет своей красоты
Несколько дней назад на просторах интернета появилось интервью Макферсон, в котором она поведала о том, как ей удается быть в такой прекрасной форме. Вот какие слова произнесла модель: